quarta-feira, 20 de setembro de 2017

Bom dia meus amores...
Esta semana me decidi que vou mudar  minha alimentação, preciso perder 20 quilos é questão de saúde.
Antes de eu ser mãe eu pesava 50 quilos, mas ne descontrolei durante a gestação e agora estou com quase 80. E para evitar doenças, por conta da má alimentação me decidi que irei mudar radicalmente.
Segunda feira comecei cortando:  sal e açucares pra mim esses são os maiores vilões.
Comprei verduras e legumes. Estou tomando o suco verde à um tempo já. Agora, estou bebendo mais água, coisa que era super difícil para mim porque eu quase não sinto sede. Não me pesei e não vou me pesar para não ficar anciosa e acabar fracassando.
Estou comendo bastante salada e estou tentando diminuir o consumo de carboidrato também.
É difícil, mas vou conseguir tirei foto na segunda feira e quando eu atingir minha meta eu coloco o antes e depois. Beijos, até mais.
Me sigam no instagram: @brunaa_umpoucosobre

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