quinta-feira, 29 de agosto de 2019

Brinde Grátis O Boticário Match Fonte da Nutrição

Brinde OBoticário de novo? Sim eles mimam muito a gente, não é?


Esse tipo de market alavanca muito as vendas, e já vem se tornando tendência entre as lojas mais famosas.
Boticário entra nessa lista, e de tempos em tempos, dá brindes para retirar na loja. 


Qual é o brinde/produto?


Dessa vez o brinde é da linha Match Fonte da Nutrição, um condicionador de nutrição. A embalagem é de 50 ml na cor dourada.


Sobre o Produto


 Contém ácido hialurônico e blend de óleos, penetra profundamente na fibra capilar repondo lípidos essenciais para fios nutridos fortes e bem saudáveis. 
A proposta dessa linha é Nutrição profunda e duradoura na 1° aplicação.


Como Usar:


É simples, é só aplicar o condicionador nos fios úmidos e limpos, deixe agir por 1 minuto e depois enxágue.


Como Ganhar esse Brinde Da O Boticário:


É só se cadastrar no link abaixo e retirar na loja e data escolhida, com seu documento com foto cupom. Eu já ganhei o meu e logo postarei a resenha.
Atenção! Leia o regulamento! Promoção encerra dia 08/09/2019.






Brinde Boticário Fonte Nutrição





quinta-feira, 22 de agosto de 2019

Receita de Bolo de Aveia na Caneca FIT

Bolo fit de caneca

Estou na luta para emagrecer e hoje eu queria comer um bolo diferente...
Peguei o que eu tinha disponível, e "inventei" uma receita de Bolo FIT na Caneca.


INGREDIENTES:


1 Ovo
1 Xícara de Aveia em flocos
1/2 Xícara de Farinha de trigo Integral
1/2 Xícara de Leite de Coco
1/2 Xícara de Coco Ralado
1 Pitada de Fermento
4 Gotas de Essência de Baunilha
Adoçante a Gosto e de sua preferência


MODO DE FAZER:


Bata o ovo, peneire e despeje em uma tigela. Misture a Baunilha e o leite de coco junto com ovo. Acrescente aveia, o trigo o coco e o adoçante e por fim o fermento, misture bem, .

Essa receita rende duas canecas, então coloque massa até a metade de cada caneca leve ao microondas durante 1 min. ou se ainda estiver meio cru mais 30 seg.

Amei muito, não pesquisei em nenhum lugar sobre essa receita fui fazendo tudo na hora e deu super certo.





Bolo fit de caneca branca




Faça ai na sua casa e me conte o que achou, se tiver dicas de receitinhas pode me mandar.
Um beijo até a próxima.

segunda-feira, 19 de agosto de 2019

1° Reeducação Alimentar 2019

Olá pessoal, comecei hoje uma reeducação alimentar, quero deixar bem claro que não vou me privar de nada logo no início. Vou colocar abaixo as medidas em que eu me encontro no momento:


P.A ( Peso Atual): 79,150
Braço: 35 cm
Coxa: 70cm
Panturrilha: 35cm
Pescoço: 37cm
Cintura: 95cm
Quadril: 113cm


Comecei agora a noite, comi uma banana com aveia e canela (durante o dia comi como sempre).



Banana com aveia




Fiz uma marmita para levar ao trabalho, mas esse post da marmita só sai amanhã, beijos.

domingo, 18 de agosto de 2019

Tentar Mais Uma Vez

Quem me conhece sabe que eu tenho uma quedinha por comida, pois bem, cá estou eu com um corpo que eu não gosto.
É sempre difícil quando o assunto é emagrecer, eu detesto exercícios físicos, sempre desisto das dietas, e pra piorar tenho uma certa compulsão alimentar. Se eu esto feliz eu como, se triste eu como mais ainda...
Ainda tenho o meu objetivo de emagrecer 20 quilos, vou tentar de novo. Dessa vez vou fazer tudo de forma mais leve, sem restrições, em que eu me permita mais e não desistir como sempre.
Uma vez por semana ou mais, postarei aqui no Blog receitinhas fit fáceis e práticas. Mostrar eu montando lanche e marmita para o dia a dia.
Quero fazer tudo diferente, vou me pesar tirar medidas e tal, mas sem neurose.
Minha vida ta corrida então tudo que eu achar de prático vou trazer aqui para vocês, e vamos conseguir juntas.
Aguardem as novidades que estão por vir, beijos até logo.

Dicas De Cuidados com a Pele

Como preparar a pele para Make? Já passou da hora de todos começarem a ter mais cuidado com o próprio corpo, com a própria saúde... As ...

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